Lauftreff Bliesmengen-Bolchen e.V.

"Bring Bewegung in dein Leben. Fit und Vital durch  durch das Jahr"


„Der körpergerechte, gesunde Laufstil“

 

Ein Vortrag für Läufer und solche, die es werden wollen beim Lauftreff Bliesmengen-Bolchen. In Kooperation mit den Lebensläufern bietet der Lauftreff Bliesmengen-Bolchen einen kostenlosen Vortrag an, der sich mit der Frage beschäftigt, was einen körpergerechten Laufstil ausmacht. Was ist das Geheimnis der Ur-Völker wie den Tarahumara aus Mexiko, die täglich bis zu 100 km laufen und sich nie verletzen. Wie entstehen bekannte Läuferprobleme wie Läuferknie, Piriformissyndrom, Fersensporn, Schienbeinkantensyndrom? Was kann man tun, wenn man verletzt ist, oder noch besser: was kann man tun, damit es gar nicht erst so weit kommt? Außerdem wird erklärt, worin der Unterschied zwischen Joggen und Laufen besteht und was unsere Laufschuhe damit zu tun haben.

Der Vortrag findet am 19.07.2018 um 19.30 Uhr Schützenhaus Bliesmengen-Bolchen Waldweg 12, 66399 Mandelbachtal

Die Lebensläufer bieten zur praktischen Umsetzung Kurse und Workshops an. Der nächste Kurs findet ab dem 04.08.2018 in Zweibrücken statt (3 Termine jeweils samstags, 15.30 Uhr). Und bereits ab 3 Teilnehmern ist ein Kurs oder Workshop individuell buchbar. Diese Laufstil-Kurse der Lebensläufer sind keine gewöhnlichen Laufkurse. Sie dienen dazu, Bewegungsabläufe neu zu koordinieren und Bewegungsimpulse neu zu setzen. Dies führt zu einer verbesserten Körperhaltung, einer verbesserten Körperwahrnehmung, einem bewussteren Laufen und zu einem gesünderen und körpergerechten Laufstil.

 

Weitere Infos auch unter www.die-lebensläufer.de



Sportabzeichen 2018

Hallo liebe Sportlerinnen und Sportler!  Ab Montag 25.Juni bis 30. Juli findet immer montags von 18.00 bis 20.00 Uhr im Wallerfeldstadion, Heinrich – Laur – Straße, St.Ingbert, gegenüber der Schmelzerwald – Schule, Training und Abnahme für das Deutsche Sportabzeichen statt. Für Schwimmen und Rad fahren gibt es extra Termine, die mit den Teilnehmern individuell abgestimmt werden.

Seit es das Sportabzeichen in drei Stufen gibt, ist es auch wirklich für jeden möglich, es mit etwas Training zu schaffen! Die genauen Bedingungen kann man im Internet unter www.deutsches-sportabzeichen.de nachschauen oder beim Sportabzeichen-Team  des Lauftreffs

Joachim und Elfi Herrmann 06804/1304 – 

Tina Schreiner06804/1690188 - 

Monika Zimmermann06893/987543 – 

erfragen.

Das Team freut sich auf rege Teilnahme.